Autores independentes

 📚✨ Olá, leitores queridos! Tudo bem por aí?

Como vocês sabem, sou uma autora independente, ou seja, não tenho uma editora por trás fazendo divulgação. E olha… vender livros no Brasil já é difícil com editora — sem, então, nem se fala! 😅

Mas a boa notícia é: você pode ajudar! 💖
E não precisa de muito, viu? Aqui vão algumas formas simples e super eficazes de apoiar autores independentes como eu:

🛒 Comprar os livros — especialmente na pré-venda, que muitas vezes tem metas!
⭐ Deixar uma avaliação na Amazon, no Skoob ou no Goodreads.
📲 Compartilhar os posts de divulgação dos autores.
📚 Indicar os livros para amigos, familiares, colegas de trabalho…
🎁 Presentear alguém com um livro que você amou!

E tem mais 👇✨

📸 Postar fotos com os livros e marcar o autor — isso aquece o coração e ajuda muito na divulgação!
📝 Fazer resenhas nas redes sociais — não precisa ser longa, só dizer o que você sentiu já vale ouro!
🗣️ Falar dos livros em grupos de leitura, fóruns ou conversas com amigos.
🎙️ Indicar autores independentes para lives, entrevistas ou podcasts.
🖼️ Compartilhar trechos ou citações marcantes do livro.
🤝 Apoiar campanhas em plataformas como Catarse ou Apoia.se, quando houver.
📚 Participar de eventos literários (mesmo online!) e interagir com os autores.
💬 E claro: comentar nas publicações também ajuda muito no engajamento!

Esses gestos fazem uma diferença gigante no nosso trabalho! 💪✨

E agora me conta:
Você costuma apoiar autores independentes? Já leu algum dos meus livros? 👀
💬 Comenta aqui — vamos espalhar juntas a literatura independente por aí! 🌟📖

#AutoraIndependente 

#LiteraturaBrasileira 

#ApoieAutores 

#LivrosNacionais

Yoga e Escrita

 ✨ Em Dançando na Varanda, compartilho como me recuperei de uma crise de saúde mental e o que transformei na minha vida a partir disso.

Uma das práticas que adotei – e da qual não abro mão 💖 – é o yoga.

Hoje vim contar como o yoga me ajuda a manter o foco – na vida e na escrita 🧘‍♀️📝

🌿 Yoga significa união – entre corpo e mente.
Como alguém que vive intensamente no mundo das ideias 💭, o yoga (e a dança!) me ajudam a aterrissar: observar e mover o corpo com liberdade e presença.

✨ Os asanas promovem o bem-estar físico, favorecendo o bom funcionamento do corpo como um todo.
🛏️ O relaxamento final acalma o corpo e silencia a mente.
🧘‍♀️ A meditação traz a atenção pro agora e suaviza a respiração.

E mais: o yoga desperta o desejo por outros hábitos saudáveis – como uma alimentação nutritiva e um sono restaurador 🥗💤

Mas... e na escrita? Como isso ajuda? 🤔

Me dá foco, disciplina e concentração – não só pra sentar e escrever, mas pra viver o processo criativo com mais leveza ✨
Sinto-me mais aberta às ideias que surgem, mais conectada com o momento presente, e mais gentil comigo mesma e com o mundo ao redor 🌼

💬 E você? Já sabia que o yoga promovia tantos benefícios? Pratica ou já praticou? Me conta aqui nos comentários! 👇

#Yoga 

#Autocuidado  

#BemEstar

#Escrita

#Leveza

Sarau Saúde em Cena

✨ No fim de semana passado, participei do evento Sarau Saúde em Cena, realizado anualmente pela Fiocruz Mata Atlântica.

Foi maravilhoso estar ao lado de outras autoras incríveis 💖 em um espaço tão acolhedor e cheio de vida! 🌳📚

O evento durou o dia inteiro e nós nos revezamos entre a barraca de vendas 🛍️ e as rodas de conversa 🎤.

Participei da roda sobre literatura erótica com a querida Joana D’arc Ribeiro, sob a mediação afetuosa da minha amiga Sigrid Hoppe. Falamos sobre o prazer de escrever nesse gênero, o preconceito que ainda cerca esse tipo de literatura 😒 e a importância de olhares femininos sobre o desejo e o corpo ✨💃🏻.

A conversa também passeou por temas como inteligência artificial e autoria, a força dos coletivos de escritoras e os desafios do cenário editorial atual.

Ah! Teve de tudo um pouco: vendemos livros, trocamos ideias, ouvimos música boa 🎶 e — pasme — até tomei a vacina da gripe 💉😂.

Um evento lindo, que celebrou arte e saúde, dois pilares essenciais da vida! 🌺🩷

#SarauSaúdeEmCena
#LiteraturaEróticaFeminina
#EscritorasBrasileiras
#ArteESaúde
#NicoleAyres

Inspirações literárias

 Hoje, quero compartilhar com vocês três livros que me inspiram e estão entre os meus favoritos da vida! 📚✨

1️⃣ Precisamos Falar Sobre o Kevin – Lionel Shriver
Esse livro me interessa em vários aspectos: como uma mulher que não quer ter filhos e como uma estudiosa de psicopatas e serial killers (tema que de vez em sempre aparece na minha literatura rs). O filme com a Tilda Swinton também é ótimo!

2️⃣ Cantares – Hilda Hilst
Hilst é uma das minhas maiores inspirações quando se trata de poesia. Cantares é visceral, poético e erótico, tudo ao mesmo tempo. Suas palavras me desafiam a olhar a vida de uma forma mais crua e profunda, e isso reflete muito nas minhas próprias palavras.

3️⃣ Mulheres Empilhadas – Patrícia Melo
Um livro extremamente impactante e cheio de possíveis gatilhos - tenha cautela ao mergulhar nesse universo. Ele trata de feminicídio e empoderamento feminino. Como fã de literatura de suspense, fiquei vidrada do início ao fim! A condição feminina é um dos meus temas essenciais.

E você? Já leu esses livros? Quais livros mais te inspiram? Me conta nos comentários! 💬 Eu adoraria saber! 📚

#InspiraçõesLiterárias
#DicasDeLeitura
#EscritorasQueInspiram
#LiteraturaContemporânea
#LivrosQueMarcaram

Apresentação

 Oi, pessoal! 🌻✨

Se você chegou por aqui agora, muito prazer!

Sou Nicole Ayres 💁🏻‍♀️
✍🏼 Escritora
🇫🇷 Professora de francês
📚 Doutoranda em Literatura
🖋️ Membra do coletivo Escreviventes
🧘🏻‍♀️ Yogini nas horas calmas
💃🏻 Dançarina nas horas de alegria e encantamento
🌞 Carioca e sagitariana com ascendente em palavras

📖 Autora de dois livros muito especiais:
Dançando na Varanda – um relato autobiográfico sobre um momento de crise emocional (spoiler: tem superação!)
Cuidado! Frágil! – uma coletânea de poemas sobre o amor, a vida adulta, ser mulher e outras feridas que viram beleza

Também tenho contos, crônicas e poemas espalhados por antologias lindas (os links estão na bio!)

Aqui no perfil, você vai encontrar:
📚 Dicas de leitura
🎬 Indicações de filmes
🧠 Desabafos e reflexões sobre saúde mental
✒️ Bastidores da escrita e da vida
🖨️ Textos autorais

Seja muito bem-vinda/o! 💌
Agora me conta nos comentários: quem é você e o que gostaria de ver por aqui? Vamos trocar! 💬🌸

#NicoleAyres #Escritora #Literatura #AutoraNacional #SaúdeMental

Sobre as ideias (poema)

 ✨ sobre as ideias ✨

todas as ideias
são geniais
no primeiro dia
uma grande bosta
após uma semana
razoáveis
depois de um mês

olha
é bom
mas precisa ser melhor desenvolvido
ok

olha
não é ruim
mas carece de consistência
ok

olha
essa realmente
não dá pra salvar
desculpa

às vezes falta talento
técnica
experiência
noção

como saber
o tempo certo
de revisar
e publicar

e as redes sociais?
contrato alguém
viro influencer
ou caio no limbo?

spoiler
ninguém sabe
exatamente
vai no feeling

mas desistir
bom, às vezes é preciso, sim
só que não é o meu caso
nem o seu

(ou talvez seja
não faço ideia
nem te conheço
isso é só um poema)

📌 E aí, você também já odiou uma ideia brilhante depois de uma semana?
💭 Me conta nos comentários qual etapa do processo criativo você mais sofre:
🅰️ empolgação
🅱️ revisão eterna
🆎 jogar tudo fora e recomeçar
⠀
💬 Compartilha com aquela pessoa que vive dizendo "não sei se ficou bom..."
📲 Salva pra reler nos dias de dúvida criativa

#poema #poesiaautoral #poesiacontemporanea #processocriativo #escritoras #poetasbrasileiras #crisecriativa 

Resenha - Adolescência (série)

🌀 Acabei de assistir à série britânica Adolescência e vim contar o que achei!

A trama gira em torno da prisão de Jamie, um garoto de 13 anos acusado de assassinar uma colega da escola. Sim, é baseada em fatos reais – o que já deixa tudo ainda mais pesado.

A série toca em temas importantes como machismo, redes sociais e a relação entre pais e filhos, mas tudo de forma bem superficial. Faltou profundidade, faltou contexto, faltou aquela coisa que prende a gente de verdade. 😕

O uso constante de plano sequência cansa rápido e os episódios deixam muitas perguntas sem resposta. Por outro lado, as cenas de abertura e encerramento são impactantes e bem construídas. Pena que o resto não acompanha.

✨ Tinha tudo pra ser incrível... mas pra mim, foi uma decepção.

E você, já viu Adolescência? O que achou? Quero saber! 👇

#Resenha #Série #Adolescência #Netflix #Opinião

Crônica - Dia Mundial da Saúde

🧘🏽‍♀️ Segunda-feira (07/04) é o Dia Mundial da Saúde! Como você tem cuidado do seu corpo e da sua mente?

Desde a minha crise em 2018 (contei mais sobre isso em Dançando na Varanda), essa se tornou uma das minhas prioridades. E posso dizer que minha rotina de autocuidado é bem completa!

✅ Cárdio e musculação de segunda a sexta
💃🏽 Dança três vezes por semana
🧘🏽‍♀️ Yoga duas vezes por semana
🧘🏽‍♂️ Meditação regular
🥗 Alimentação equilibrada
🎭 Lazer de qualidade

Já ouvi de uma professora de yoga que uma aluna parou as aulas porque estava no Doutorado. E fiquei pensando: faz sentido parar o yoga pra estudar mais e acabar exausta? 🤔

Brinco com os amigos que eu faço mais pausas do que trabalho/estudo 😂 Mas a verdade é que não dá pra ser produtiva sem descanso. Se não respeitamos nosso corpo e mente, a conta chega — e com juros.

Agora quero saber de você! O que faz pra cuidar da sua saúde física e mental? Conta aqui nos comentários! ⬇️✨

#Crônica #Saúde #Bemestar #Yoga #Meditação #Corpo #Mente

Resenha - Beleza Fatal (novela)

📺✨ Beleza Fatal é o novelão do momento! Escrito por Raphael Montes, tem 40 capítulos e já está disponível na Max – além de ser exibida na Band. Na TV aberta, a audiência não bombou, mas no streaming... SUCESSO TOTAL!

🔥 A trama é um clássico da vingança: Sofia (Camila Queiroz) quer se vingar de Lola (Camila Pitanga), que destruiu a vida de sua mãe, Cléo (Vanessa Giácomo). A família Paixão também entra no jogo, buscando justiça pela morte de Rebeca (Fernanda Marques), vítima de uma cirurgia desastrosa feita pelos vilões Benjamin (Caio Blat) e Rog (Marcelo Serrado).

💄💰 Entre muito luxo, cosméticos, festas secretas e assassinatos, a novela entrega tudo! Uma vilã carismática, uma mocinha dúbia, personagens que a gente ama odiar (ou odeia amar? rs). E sim, tem uns furos e exageros, mas quem liga, my love? 😂

O final? Coerente e viciante! Mas sem spoilers aqui... assiste logo e vira um lolover você também! 😉💋

#BelezaFatal #Vingança #Novela #Max #RaphaelMontes #Resenha